Meditativni umiki v osamo

Umiki v osamo so nadaljevalne prakse za meditante s predhodnimi izkušnjami.

Za poglobljeno meditativno prakso je ključna vzpostavitev dnevnega ritma v osami s katerim se zgradi primerna koncentracija. Osama traja najmanj tri dni. Tema osame je določena vnaprej in je bodisi terapevtska (v pomenu osmislitve in na njej temelječe preobrazbe načina življenja), študijska ali povsem meditativna. Zadnja oblika osame je najtežja, saj pri prvi vključujemo delo na osebni preobrazbi, pri drugi vključujemo poglobljeno študijsko delo na ustreznih besedilih, pri povsem meditativni obliki osame pa vključujemo le tematska miselna izhodišča in ustrezno meditativno prakso. Program osame lahko tudi povezuje več tem, najpogostejša povezava je študijsko-meditativna.

Osame vodi Robert Simonič.

Sodelovanje na osamah predpostavlja že dobro utečen ritem vsakodnevne prakse meditativne koncentracije. Zaradi tega je pogoj za udeležbo na osamah, da ste zaključili program Šole meditacije oziroma, da imate zadostno predhodno znanje in izkušnje iz drugih Robertovih (skupinskih ali individualnih) izobraževalnih programov, ki vključujejo usposabljanje v meditativni koncentraciji.