Metode sproščanje niso pomembne le za začetnike v meditaciji. Pogosto se njihov poln pomen lahko pokaže šele kasneje, ko že razpolagamo z več izkušnjami in bolje poznamo notranje izzive. Zato podrobno poznavanje naprednih praks sproščanja postane zelo pomembno, ko se resneje začnemo lotevati meditacije ter potem, ko imamo meditacijo sicer že utečeno, želimo pa jo na zahtevnejši ravni poglabljati in podaljševati. Za vzdrževanje dnevnega ritma meditativne koncentracije, posebej pa še v času, ko se posvečamo zahtevnejšim, daljšim praksam, je nadvse koristna vključitev metod, ki to prakso pomagajo vzdrževati na ustrezni ravni.
Na seminarju Napredne prakse meditativne sprotitve se seznanimo z modalnostmi sproščanja v primerih:
- priprave na zahtevnejše meditacije;
- zaključka zahtevnejših meditacij;
- vmesnih premorih v daljši seriji meditacij.
Seminar obsega šest celih ur oz. osem pedagoških ur teoretičnih in praktičnih vidikov naprednega sproščanja.
Posebnosti:
Seminar poteka v majhni skupini, udeležencem je zagotovljen oseben pristop ter čas za vprašanje in odgovore.
Voditelj seminarja:
Robert Simonič, univ. dipl. filozof. Meditativni praksi se je začel posvečati l. 1978., od začetka 90-tih let pa jo tudi poučuje.
Kdaj in kje:
Seminar bo potekal v dveh delih:
22.05.2012, 18:00-21:00, 1.termin;
29.05.2012, 18:00-21:00, 2.termin.
Termini bodo potekali v naših prostorih na Trdinovem trgu 14 v Mengšu.
Cena:
90 EUR (z DDV 20%).
Prijave:
Do 30.4. na e-naslov tajnistvo@lumennet.si ali na 031 360 509, ob torkih od 11:30 do 13:30. Število prijav na posamezni seminar je omejeno na štiri.