V praksi meditacije ima koncentracija posebej pomembno mesto, saj z njo zajamemo celoto našega duševnega življenja in ne le njegov ožji, cerebralni vidik. Z redno vadbo koncentracije naše notranje življenje postane bolj umirjeno, misli pa bolj osredotočene. Umirjenost zato v večji meri lahko prenesemo v naše vsakdanje življenje in v odnose z drugimi ljudmi. Manj smo dovzetni za razdraženost in jezo in se v večji meri lahko soočimo z izzivi, ki jih srečujemo v življenju.
Krepimo zaupanje v svojo notranjo moč, saj to lahko črpamo iz svojih duševnih globin, ko se naučimo miselni tok zbrati. Pomaga nam nehati izgubljati umsko energijo z drobnimi, površinskimi skrbmi.
Vsebina:
- oporne točke: zunanji in notranji pogoji za dobro vadbo
- pravilno sedenje, pravilno dihanje
- zavestno spremljanje miselnega toka
- zavestno zbiranje miselnega toka
Posebnosti:
Seminar poteka v majhni skupini, udeležencem je zagotovljen oseben pristop.
Voditelj seminarja:
Robert Simonič, univ. dipl. filozof. Meditativni praksi se je začel posvečati l. 1978., od začetka 90-tih let pa jo tudi poučuje.
Kdaj in kje:
Seminar obsega skupaj 4 ure praktičnega dela v treh zaporednih terminih po 80 min. V prvi polovici l. 2012 prijave sprejemamo le za terminski sklop v marcu:
MAREC: termini bodo 13.03., 20.03. in 28.03., vsakič od 19:00 do 20:20.
Termini bodo potekali v naših prostorih na Trdinovem trgu 14 v Mengšu.
Cena:
60 EUR (z DDV 20%).
Prijave:
Do 9.03., na e-naslov tajnistvo@lumennet.si ali na 031 360 509, ob torkih od 11:30 do 13:30. Število prijav na posamezni seminar je omejeno na sedem.
