Seminar Meditacija in zavestno sanjanje bo posvečen prepletu metod meditacije in metod zavestnega (lucidnega) sanjanja in je namenjen primarno predvsem razširitvi meditativne prakse na čas, ki ga sicer prebijemo sanjajoči. Preberite več »
Arhiv Kategorije: Meditacija
Seminar meditativne koncentracije
V praksi meditacije ima koncentracija posebej pomembno mesto, saj z njo zajamemo celoto našega duševnega življenja in ne le njegov ožji, cerebralni vidik. Z redno vadbo koncentracije naše notranje življenje postane bolj umirjeno, misli pa bolj osredotočene. Umirjenost zato v večji meri lahko prenesemo v naše vsakdanje življenje in v odnose z drugimi ljudmi.
Manj smo dovzetni za razdraženost in jezo in se v večji meri lahko soočimo z izzivi, ki jih srečujemo v življenju.
Krepimo zaupanje v svojo notranjo moč, saj to lahko črpamo iz svojih duševnih globin, ko se naučimo miselni tok zbrati. Pomaga nam nehati izgubljati umsko energijo z drobnimi, površinskimi skrbmi.
Vsebina:
- oporne točke: zunanji in notranji pogoji za dobro vadbo
- pravilno sedenje, pravilno dihanje
- zavestno spremljanje miselnega toka
- zavestno zbiranje miselnega toka
Posebnosti:
Seminar poteka v majhni skupini, udeležencem je zagotovljen oseben pristop.
Voditelj seminarja:
Robert Simonič, univ. dipl. filozof. Meditativni praksi se je začel posvečati l. 1978., od začetka 90-tih let pa jo tudi poučuje.
Kdaj in kje:
Seminar obsega skupaj 4 ure praktičnega dela v treh zaporednih terminih po 80 min. V drugi polovici l. 2013 prijave sprejemamo za terminski sklop v septembru:
SEPTEMBER: termini bodo ob četrtkih 5.9., 12.9. in 19.9., vsakič od 19:00 do 20:20.
Termini bodo potekali v naših prostorih na Trdinovem trgu 14 v Mengšu.
Cena:
48 EUR.
Prijave:
Do 1.9., na e-naslov tajnistvo@lumennet.si ali na 031 360 509, ob delavnikih med 9h in 12h. Število prijav na posamezni seminar je omejeno na sedem.
Meditativni umik v osamo
Poletni meditativni umik v osamo bo potekal na Pokljuki od 21.06.2013 (začetek ob 19:00) do 23.06.2013 (zaključek ob 18:00).
Vaje naprednih praks meditativne sprostitve
Za udeležence seminarjev Napredne prakse meditativne sprostitve organiziramo redne vaje v skupini v večernem času.
Vaje bodo v obdobju januar – marec 2013 potekale v naših prostorih na Trdinovem trgu 14 v Mengšu:
- 23.01., od 18:00 do 19:00;
- 15.02., od 18:15 do 19:15;
- 29.03., od 18:00 do 19:00.
Vaje vodi Robert Simonič.
Za udeležbo na vajah se je potrebno predhodno prijaviti, saj je velikost skupine omejena. Prijavite se vnaprej na dva ali več terminov v navedenem obdobju. Plačilo velja kot rezervacija vašega mesta na vajah, zato ga v primeru odjave ne vračamo. Prijavljene in že plačane termine je možno prestaviti, vendar le v primeru, da nas o spremembi obvestite najmanj sedem dni pred že rezerviranim terminom.
Refleksije časa s tematskimi meditativnimi vajami
Nadaljevalna študijska skupina Refleksije časa s tematskimi meditativnimi vajami, posvečena vstopanjem v premisleke kvalitativnih vidikov časa, bo v obdobju januar – marec 2013 potekala v naših prostorih na Trdinovem trgu 14 v Mengšu:
- 18.01., od 19:15 do 21:15;
- 13.02., od 19:15 do 21:15;
- 13.03., od 19:15 do 21:15.
Študijsko skupino vodi Robert Simonič.
Cena za en termin je 30 € (z vključenim DDV 20%).
Prijave sprejemamo na e-naslov: tajnistvo@lumennet.si ali na št. 031 360 509 (ob torkih, med 11:30 in 13:30).
