Arhiv Kategorije: Meditacija

Seminar meditativne koncentracije

V praksi meditacije ima koncentracija posebej pomembno mesto, saj z njo zajamemo celoto našega duševnega življenja in ne le njegov ožji, cerebralni vidik. Z redno vadbo koncentracije naše notranje življenje postane bolj umirjeno, misli pa bolj osredotočene. Umirjenost zato v večji meri lahko prenesemo v naše vsakdanje življenje in v odnose z drugimi ljudmi.Manj smo dovzetni za razdraženost in jezo in se v večji meri lahko soočimo z izzivi, ki jih srečujemo v življenju.Krepimo zaupanje v svojo notranjo moč, saj to lahko črpamo iz svojih duševnih globin, ko se naučimo miselni tok zbrati. Pomaga nam nehati izgubljati umsko energijo z drobnimi, površinskimi skrbmi.

Vsebina:

  • oporne točke: zunanji in notranji pogoji za dobro vadbo
  • pravilno sedenje, pravilno dihanje
  • zavestno spremljanje miselnega toka
  • zavestno zbiranje miselnega toka

Posebnosti:

Seminar poteka v majhni skupini, udeležencem je zagotovljen oseben pristop.

Voditelj seminarja:
Robert Simonič, univ. dipl. filozof. Meditativni praksi se je začel posvečati l. 1978., od začetka 90-tih let pa jo tudi poučuje.

Kdaj in kje:
Seminar obsega skupaj 4 ure praktičnega dela v treh zaporednih terminih po 80 min. V drugi polovici l. 2013 prijave sprejemamo za terminski sklop v septembru:

SEPTEMBER: termini bodo ob četrtkih 5.9., 12.9. in 19.9., vsakič od 19:00 do 20:20.

Termini bodo potekali v naših prostorih na Trdinovem trgu 14 v Mengšu.

Cena:

48 EUR.

Prijave:

Do 1.9., na e-naslov tajnistvo@lumennet.si ali na 031 360 509, ob delavnikih med 9h in 12h. Število prijav na posamezni seminar je omejeno na sedem.

Več o seminarju in meditativni koncentraciji.

Vaje naprednih praks meditativne sprostitve

Za udeležence seminarjev Napredne prakse meditativne sprostitve organiziramo redne vaje v skupini v večernem času.

Vaje bodo v obdobju januar – marec 2013 potekale v naših prostorih na Trdinovem trgu 14 v Mengšu:

  • 23.01., od 18:00 do 19:00;
  • 15.02., od 18:15 do 19:15;
  • 29.03., od 18:00 do 19:00.

Vaje vodi Robert Simonič.

Za udeležbo na vajah se je potrebno predhodno prijaviti, saj je velikost skupine omejena. Prijavite se vnaprej na dva ali več terminov v navedenem obdobju. Plačilo velja kot rezervacija vašega mesta na vajah, zato ga v primeru odjave ne vračamo.  Prijavljene in že plačane termine je možno prestaviti, vendar le v primeru, da nas o spremembi  obvestite najmanj sedem dni pred že rezerviranim terminom.

Refleksije časa s tematskimi meditativnimi vajami

Nadaljevalna študijska skupina Refleksije časa s tematskimi meditativnimi vajami, posvečena vstopanjem v premisleke kvalitativnih vidikov časa, bo v obdobju januar – marec 2013 potekala v naših prostorih na Trdinovem trgu 14 v Mengšu:

  • 18.01., od 19:15 do 21:15;
  • 13.02., od 19:15 do 21:15;
  • 13.03., od 19:15 do 21:15.

Študijsko skupino vodi Robert Simonič.

Cena za en termin je 30 € (z vključenim  DDV 20%).

Prijave sprejemamo na e-naslov: tajnistvo@lumennet.si ali na št. 031 360 509 (ob torkih, med 11:30 in 13:30).